W Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym dla Dziewcząt Mow Kruszwica odbyło się kolejne spotkanie z cyklu "Niezapominajka - chcę Wam powiedzieć o sobie, że..." Tym razem naszym gościem była Pani Magdalena Grobelska.
"Chcę Wam o sobie powiedzieć, że: jestem nauczycielką od 25 lat, uczę dzieci od 0 do klasy 3. Po latach odkryłam w sobie nową pasję - ogrodnictwo. Założyłam swój ogród nie mając na początku pojęcia, jak to się robi. Ale cierpliwość, determinacja, dociekliwość i miłość do przyrody, pozwoliły mi się rozwijać w tym kierunku na tyle, że pomagam też innym w aranżowaniu ich przestrzeni.
Cztery lata temu dowiedziałam się, że mam cukrzycę lada i to ona była motorem napędowym do zmiany stylu życia.
Zaczęłam inaczej się odżywiać, preferuję styl keto lub niskowęglowy. Nie jem produktów wysoko przetworzonych. Stosuję okno żywieniowe aby doprowadzić do procesu autofagii. Wprowadziłam codzienne ćwiczenia, ruch, najchętniej na świeżym powietrzu, choć regularnie ćwiczę od 20 lat. Są to różne dyscypliny: zumba, rower, pilates, joga, callanetics, nordic walking, pływanie, ćwiczenia na siłowni. Morsuję Zaczęłam regularnie medytować. Samodyscyplina spowodowała, że nie choruję i wyeliminowałam inne schorzenia. Mogłam dzięki temu zrezygnować z podawania sobie różnych lekarstw.
Kocham koty, mam w domu trzy. Kocham też książki, ostatnio czytam pozycje dotyczące samorozwoju, pracy z emocjami. To one także wpłynęły na to, kim się stałam.
Zrozumiałam, że nigdy nie jest za późno na zmianę nawyków. Jakość naszego życia zależy od naszych wyborów. Bo albo pozostajemy w danej sytuacji, albo ją zmieniamy, żeby nam służyła." Bardzo serdecznie dziękujemy Pani Magdalenie za ciekawy wykład i pyszny chleb twarogowy z mąką migdałową oraz masło ziołowe z nerkowcami, który Pani Madzia sama dla nas zrobiła. Na pewno będzie jeszcze kolejne spotkanie z tak ciekawym gościem. Organem prowadzącym ośrodek jest Powiat Inowrocławski.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz